夏至節(jié)氣都已經(jīng)過去好幾天了，想必一年中最熱的階段三伏天就要來了，三伏之所以有三個，那是因為它分了三個階段，分別是初伏、中伏和末伏。在三伏期間，不做好養(yǎng)生措施的話，身體可是無法適應(yīng)炎熱的環(huán)境的哦。那么，今年初伏中伏末伏分別是什么時候呢？想知道2022初伏中伏末伏具體日期，就來瞧瞧小編的介紹吧。
三伏天
2022初伏中伏末伏具體日期
初伏：7月16日-7月25日
初伏第1天：2022年7月16日
初伏第2天：2022年7月17日
初伏第3天：2022年7月18日
初伏第4天：2022年7月19日
初伏第5天：2022年7月20日
初伏第6天：2022年7月21日
初伏第7天：2022年7月22日
初伏第8天：2022年7月23日
初伏第9天：2022年7月24日
初伏第10天：2022年7月25日
中伏：7月26日-8月14日（夏至與立秋之間出現(xiàn)5個庚日，則中伏20天）
中伏第1天：2022年7月26日
中伏第2天：2022年7月27日
中伏第3天：2022年7月28日
中伏第4天：2022年7月29日
中伏第5天：2022年7月30日
中伏第6天：2022年7月31日
中伏第7天：2022年8月1日
中伏第8天：2022年8月2日
中伏第9天：2022年8月3日
三伏天
中伏第10天：2022年8月4日
中伏第11天：2022年8月5日
中伏第12天：2022年8月6日
中伏第13天：2022年8月7日
中伏第14天：2022年8月8日
中伏第15天：2022年8月9日
中伏第16天：2022年8月10日
中伏第17天：2022年8月11日
中伏第18天：2022年8月12日
中伏第19天：2022年8月13日
中伏第20天：2022年8月14日
末伏：8月15日-8月24日
末伏第1天：2022年8月15日
末伏第2天：2022年8月16日
末伏第3天：2022年8月17日
末伏第4天：2022年8月18日
末伏第5天：2022年8月19日
末伏第6天：2022年8月20日
末伏第7天：2022年8月21日
末伏第8天：2022年8月22日
末伏第9天：2022年8月23日
末伏第10天：2022年8月24日
三伏天
三伏天的劃分
三伏：初伏、中伏、末伏統(tǒng)稱為三伏。三伏天一般是一年中天氣最熱時期，初伏、末伏各10天，中伏10天或20天。
農(nóng)歷7月前立秋者，則中伏為10天農(nóng)歷7月后立秋者，則中伏為20天。
初伏：夏至后第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段時間叫初伏，也叫頭伏。
中伏：夏至后第四個庚日起到立秋后第一個庚日前的一段時間叫中伏，也叫二伏。
末伏：立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天的一段時間叫末伏，也叫終伏。
初伏中伏末伏哪個最熱
三伏中以中伏最熱。
俗話說熱在中伏，2022年中伏從7月26日開始，總共20天。在這個三伏的40天里，一般來說，中伏的20天是最熱的時候。中伏最突出的特點是“熱”，而且是“濕熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息，仿佛置身于一個大蒸籠。
入伏之后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發(fā)出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。
