高考全國統(tǒng)一6月7日開考，但是每個地區(qū)的考試安排及科目都有不同，有些地方考2天，有些地方考3天，還有些地區(qū)是考4天的，上海作為大都市，高考也有自己的安排。那么，2022上海高考時(shí)間及科目安排是怎樣的呢？想知道就來瞧瞧小編帶來的上海高考時(shí)間2022年具體時(shí)間吧。

2022上海高考時(shí)間及科目安排

2022年6月7日-9日舉行全國統(tǒng)考，各科目考試時(shí)間為：

語文6月7日9:00至11:30

數(shù)學(xué)6月7日15:00至17:00

外語筆試（含聽力）6月8日15:00至17:00

外語聽說測試6月9日8:00起

上海高考時(shí)間2022年具體時(shí)間

2022年報(bào)考本科院校的高考成績，由語文、數(shù)學(xué)、外語（含聽力和聽說測試，下同）3門統(tǒng)一高考成績和考生自主選擇的3門普通高中學(xué)業(yè)水平等級性考試科目成績構(gòu)成，總分為660分。其中，語文、數(shù)學(xué)、外語每門滿分均為150分，不分文理，考試時(shí)間安排在6月；外語提供兩次考試機(jī)會，其中一次考試已安排在1月份進(jìn)行，選擇其中較好的一次成績計(jì)入高考總分?？忌灾鬟x擇的3門選考科目，每門滿分均為70分。

高考語文如何分配時(shí)間

1、文學(xué)類文本閱讀和社科文閱讀題型是差不多的，大家也最好在15分鐘之內(nèi)解決，還有實(shí)用類文本閱讀也是如此；文言文閱讀對于學(xué)生來說可能是比較難的一個部分，所以學(xué)生們可以稍微多用一些時(shí)間，但是最好也控制在20分鐘；詩歌的題如果你了解一些套路并且讀懂了題的話，那么也是可以縮短答題時(shí)間的，分配高考語文時(shí)間的方法。

2、在語言文字運(yùn)用的部分，小編也希望大家能盡量控制在15分鐘左右，最后可能是作文了，因?yàn)樽魑淖鳛橐粋€題型在整張卷子上占得比重也是非常大的，所以學(xué)生們的作文盡量早寫，但是一定不要在最開始就寫作文，這樣很容易超出自己規(guī)定的時(shí)間。

3、在答題的時(shí)候，學(xué)生們一定不要一門心思想著搶時(shí)間而忽略了一些題目的細(xì)節(jié)，最好讓自己又快又準(zhǔn)確的完成答題。當(dāng)然不搶時(shí)間不代表速度要降下來，只要學(xué)生們比較細(xì)心的觀察自己的題，得高分的幾率還是很大的分配高考語文時(shí)間的方法。

4、學(xué)生在做題的時(shí)候，一定要仔細(xì)，尤其是在“正確”或者“不正確”這些字眼上著重的看一下，很多學(xué)生由于審題不仔細(xì)，都在這個上面吃了虧。

高考前飲食怎樣調(diào)整

不要改變平時(shí)的飲食習(xí)慣，適當(dāng)清淡一些即可。餐桌上不要加入過多新食物，吃家常食物，

營養(yǎng)搭配合理最好。突擊加餐、加營養(yǎng)，容易造成胃腸道不適應(yīng)，出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良等癥狀。

早餐—定耍有碳水化合物，如饅頭、米飯、面條、面包等，加—碗粥或—杯豆?jié){、牛奶，一份蔬菜、—個雞蛋或者適量的肉類。午飯要有充足的熱量和各種營養(yǎng)，多吃點(diǎn)肉類、雞蛋等合熱量較高的食品。晚餐要少些油、少放鹽。晚餐過后，或者九、十點(diǎn)鐘，不妨喝—杯果蔬汁。

多吃豆制品及蛋、魚、瘦肉。這些食品中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白鳳尤其卵磷脂含量較高，他是

腦神經(jīng)細(xì)胞間的重要遺傳媒介，是腦代謝活動的重要物質(zhì)，直接增強(qiáng)記憶。尤其新鮮的魚類，其所合蛋白質(zhì)極易被大腦吸收、利用，見效快，立時(shí)精神倍增。