自愈，是平凡人的超能力，體現(xiàn)出一種智慧，一種強大。
學會自愈，讓自己勇敢而堅韌，多難過的事，明天也是往事。
心有一束陽光，是驅趕無滋無味煩惱的一種利器。
或許每個人的生活都會遇到各種各樣的問題，或是工作上的負擔，或是家庭的壓力，或是人際交往中遇到的種種問題。
生活的瑣碎，可能會磨滅我們的熱情。但不管生活給予我們什么，都是我們的經(jīng)歷；不管好的壞的，都是我們人生途經(jīng)的風景，都需要我們用心去感受。
生活中沒有四時不變的風景，只要心永遠朝著陽光，你就會發(fā)現(xiàn)，每一束陽光都閃著希望的光芒。
其實，每個人生活在萬花筒似的迷茫世界，各有各的委屈與壓力，這時不必埋怨自己無能，也不必埋怨家人無作為。
誠然，我們都渴望獲得別人的認可和尊重，生活邁出的每一步，都不容易，能夠理解自己的不容易，才會在關鍵的時候，告誡自己，凡事有度。
一旦陷入僵局，感到很難很累時，不必一直硬扛。
我們可以去見一見朋友，聊一聊天兒。
心情壓抑時，望一望無際縹緲的天空，眼中呈現(xiàn)遠近美麗的山川河流，總之，遠離那些毫無意義的發(fā)泄。
在某種意義上，人生的歷程就是一段長途跋涉。
這世上，沒有任何人可以打垮你，除非你自己先投降。
學會治愈，才能調整你的一生欣然之氣，靠近你的秀慧之靈，繞過每一次滂沱大雨的泥濘。
有人說：“我希望有個如你一般的人，如山間清爽的風，如古城溫暖的光。晴時滿樹花開，雨天一湖漣漪，陽光席卷城市，微風流連指間?！?/p>
請珍惜一分一秒的光陰，因為它離去時，不會與你切磋，還會悄然無聲地把你的臉頰，刻上歲月的斑痕。
容易忘的，隨入大海，容易懷念的，聳如高山。
只需將眼前的事做好，未來的事交給運氣，人一生的浮浮沉沉，如遠帆側畔，柳暗處自有春天。
心有陽光的人，早已把成敗，看作一種心態(tài)。
人生其實就是一次次的選擇題，選對了是成功，選錯了是成長。
一邊學會積極生活，一邊學會治愈，就像人走遠路一樣，目標有了，終點站才可達。
每一段歲月靜好的人生，背后都有一個咬牙堅持的靈魂。
每一個拼搏奮斗的人，遠方并不遙遠，你要做的就是開啟一扇冰封的心門。
點亮“在看”，好好勉勵自己，水到渠成實現(xiàn)一次陽光與靈魂的交匯。
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主播 | 吳煒玲
作者：雁飛 來源：安般蘭若（ID：anbanlr）
監(jiān)制：張越
編輯：李昂、伍越、何莉
美術設計：趙丹陽
畫家：婁師白，湖南瀏陽人，
專事繪畫，畫作簡練，生機勃勃。
實習生：趙躍澤、周汀蘭
新華社新媒體中心、新華社音視頻部
