1陣+1防是衡量一個(gè)球員個(gè)人實(shí)力的重要考證，能多次入選1陣+1防的，無一例外都是歷史級別的超級巨星，接下來我們就來看看NBA史上1陣+1防次數(shù)最多的球員。

第十名到第六名分別是：加里佩頓，兩次一陣、九次一防，總數(shù)11個(gè)；奧拉朱旺，六次一陣、五次一防，總數(shù)11個(gè)；加內(nèi)特，四次一陣、九次一防，總數(shù)13個(gè)；馬龍，11次一陣、3次一防，總數(shù)14個(gè)；杰里韋斯特，10次一陣、4次一防，總數(shù)14個(gè)！

第五名：賈巴爾，10次一陣、5次一防，總數(shù)15個(gè)！上接大帥指環(huán)王的上古巨獸時(shí)代，有經(jīng)歷湖人凱爾特人的雙雄爭霸，最后來到84一代接管聯(lián)盟，無論個(gè)人榮譽(yù)還是團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，還是個(gè)人數(shù)據(jù)都當(dāng)之無愧歷史第一中鋒。

一直都認(rèn)為，NBA歷史上最I(lǐng)MBA的進(jìn)攻技巧就是天鉤了。勾手本就是小打大時(shí)很實(shí)用的一招，防守方極難干擾和封蓋；然后試想一下，讓某球員去防守一個(gè)運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)悍，身高接近220，臂展接近230的球員，偏偏這球員玩得一手好勾手，而且是最遠(yuǎn)射程可達(dá)三分線附近的勾手，簡直讓人絕望！

第四名：詹姆斯，13次一陣、5次一防，總數(shù)18個(gè)！攻守最頂配是得分王+DPOY。NBA歷史上僅喬丹做到，其次個(gè)人認(rèn)為就是老詹的得分王+12年DPOY第二，僅輸給小加索，而當(dāng)年小加防守僅二陣，其原因懂的都懂。這就是他們倆是大小王的原因，其他人論攻守一體相比較他二人還是差點(diǎn)意思。

第三名：鄧肯，10次一陣、8次一防，總數(shù)18個(gè)！說他是歷史上防守最好的內(nèi)線也不為過，每次壓制姚明，就連對位巔峰鯊魚都可以互相壓制，歷史上找不出第二個(gè)內(nèi)線。始終覺得鄧肯一輩子沒得到過最佳防守球員，這個(gè)不科學(xué)，鄧肯的協(xié)防、補(bǔ)防在內(nèi)線球員里絕對是歷史獨(dú)一檔。

第二名：喬丹，10次一陣、9次一防，總數(shù)19個(gè)！喬老爺子厲害的地方不是說他所有數(shù)據(jù)都最牛，第一是他全面均衡，個(gè)人榮譽(yù)和團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)能拿的全部拿完，包括最佳防守球員。第二是六進(jìn)總決賽拿六個(gè)冠軍，這個(gè)就厲害了，說白了就是巔峰期沒輸過。第三就是把NBA推向全世界。

喬丹公牛13個(gè)賽季加奇才近40歲的兩個(gè)賽季，共15個(gè)賽季。第二賽季大傷，95賽季剛復(fù)出，再加奇才兩個(gè)賽季，如果再拋去新秀賽季，其余十個(gè)賽季每個(gè)賽季都是一陣，每個(gè)賽季都是得分王，只有一個(gè)賽季不是一防。這十年還有五次mvp、六次總冠軍/六fmvp，三搶斷王，一dpoy。這樣的十年何其恐怖。

第一名：科比，11次一陣、9次一防，總數(shù)20個(gè)！科比這么不受媒體待見的一位超巨，都拿了9次一防?？票鹊姆朗赜卸鄥柡上攵?，攻防一體的歷史頂級球星，榮譽(yù)上的確堪稱碾壓的存在了。不過我認(rèn)為，論攻防一體，喬丹遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于任何人，科比至少差了一個(gè)級別。

進(jìn)攻并不是一陣能體現(xiàn)的，很多巨星是靠防守和組織進(jìn)入一陣，體現(xiàn)進(jìn)攻能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)是得分，特別是季后賽得分，喬丹10次得分王，科比2次，喬丹常規(guī)賽場均比科比多5分，季后賽多8分，季后賽40分以上場次多25次，命中率也大大高于科比。

一防也并不是體現(xiàn)防守實(shí)力的唯一標(biāo)準(zhǔn)，dpoy，籃板王搶斷王蓋帽王以及各自的數(shù)據(jù)更能體現(xiàn)防守實(shí)力，喬丹9次1防和科比持平，但多了1次dpoy3次搶斷王，dpoy評選常年前十，蓋帽籃板搶斷數(shù)據(jù)都完爆科比。