有些人,四十幾歲、五十幾歲,皮膚上陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)了老年斑。手上、手臂上,是比較常見的長老年斑的位置。這些地方都還好。有些人長在了臉上,就有點影響外貌了。很多女性注意護(hù)理,都四五十歲了皮膚還是很年輕。但是這些老年斑的出現(xiàn),就不由讓她們產(chǎn)生了容貌焦慮。那么,年齡增長后,皮膚上為何會出現(xiàn)老年斑呢?老年斑的出現(xiàn),其實是人體機(jī)能下降導(dǎo)致
年齡增大后,不僅身體素質(zhì)會有所下降,代謝和排毒的能力也會減慢。大家都知道,年輕人生病后身體恢復(fù)的速度會遠(yuǎn)快于老年人。這是因為,年輕人代謝的速度比較快,體內(nèi)的垃圾、毒素可以更快的排出體外。因此,傷口、疾病也更容易痊愈。
同理,人體內(nèi)會不斷產(chǎn)生色素,這些色素在年輕的時候,可以很快被排出。即使沒有全部被排出,在體內(nèi)少量堆積,也只會形成少量的斑點或是導(dǎo)致膚色暗沉。但是人老之后,新陳代謝速度大幅度下降,所以色素會長時間停留在體內(nèi),沉淀在皮下,從而形成老年斑。
并且人體內(nèi)會有一種成分,叫做褪黑素。這種成分的存在,能將體內(nèi)的色素分解,從而促進(jìn)色素的排出,對皮膚健康也有益處。人老之后,不僅代謝速度會減慢,體內(nèi)的褪黑素數(shù)量也會減少,所以,也更容易形成斑塊,這就是我們所說的老年斑。
試試這3個辦法,或能改善老年斑:
1、飲食調(diào)理——維生素c、維生素e,淡斑利器
蘋果、獼猴桃等食物中,都含有維c成分。很多美白護(hù)膚品中都含有維c,它能使體內(nèi)色素更快被代謝出去,并且起到抗氧化的效果。人體為什么要抗氧化,因為人體不斷與氧氣接觸,很容易產(chǎn)生氧化現(xiàn)象,導(dǎo)致身體衰老的速度加快。
舉例:一個蘋果,長時間放在空氣中,很快果肉表面會變色,果皮也會變皺并且變軟,味道發(fā)生改變。但是如果將蘋果放在沒有氧氣的環(huán)境中,老化速度就會明顯變慢。人體和蘋果的原理是一樣的,所以抗氧化對于抑制老年斑的形成以及淡化老年斑,是至關(guān)重要的。除了多吃富含維生素c的食物以外,也可以服用維c含片進(jìn)行調(diào)理。
而維生素e的補(bǔ)充,對皮膚有一定的嫩滑以及保護(hù)作用,可以使皮膚內(nèi)細(xì)胞的活性增強(qiáng),并且減緩色素沉積的現(xiàn)象,延緩老年斑的形成。常見的富含維生素e的食物有:玉米、牛奶、核桃等。多補(bǔ)充維生素e,還可以改善皮膚粗糙等癥狀。
2、日常護(hù)理——紫外線,導(dǎo)致斑點的元兇
很多20多歲的女性,目前已經(jīng)開始抗初老了,抗初老的第一步,就是做好日常的防曬工作。紫外線對于皮膚的刺激性是非常大的。長期受到紫外線的照射,皮下色素沉積的可能性就會明顯增大。所以會發(fā)現(xiàn),長期在陽光下暴曬的人,膚色會變黑,這也是因為色素大面積堆積所引發(fā)的癥狀。并且,長期暴曬也會導(dǎo)致皮膚衰老的速度加快,細(xì)紋、干紋、斑點也會更容易產(chǎn)生。
因此,日常外出時建議做好防曬,例如涂抹防曬霜或是佩戴遮陽帽、打傘等。但是紫外線也并非一無是處,也沒有必要在室內(nèi)都涂防曬霜。偶爾曬太陽,對骨骼有益處。例如能加快體內(nèi)鈣元素的吸收,對骨骼有保護(hù)效果,防止患上骨質(zhì)疏松等疾病。
3、醫(yī)療矯正——激光手術(shù)
如果飲食、日常護(hù)理的效果都不理想,那么就建議通過醫(yī)學(xué)的手段將其去除。激光手術(shù)在目前已經(jīng)非常常見,手術(shù)風(fēng)險性低并且成功幾率高。在進(jìn)行該手術(shù)的過程中,會通過激光光束對老人斑部位的皮膚進(jìn)行刺激,從而將皮下的色素?fù)羲?。?dāng)色素破裂成很多塊之后,就能更順利地隨著身體的新陳代謝排出體外。這樣,就達(dá)到了去除斑點的效果。但是手術(shù)之后應(yīng)該做好患處的防曬工作以及衛(wèi)生護(hù)理。否則可能會導(dǎo)致傷口感染或是留疤。
其實,老年斑并不可怕,這是年齡增長后,皮膚所出現(xiàn)的一種正?,F(xiàn)象。如果想改善老年斑,不如試試我所說的三個方法。如果你還沒有出現(xiàn)老年斑,首先要恭喜你,其次,也希望可以采取第一個、第二個方法,來預(yù)防老年斑的產(chǎn)生。