首先，想要安全健康的祛斑，科學(xué)的祛斑方式就是內(nèi)調(diào)加外敷的修復(fù)加周身護理對皮膚祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規(guī)律
白凈無暇的容顏會讓愛美女士更自信，但是有不少的朋友卻面臨了一個讓人煩憂的問題，那便是臉上的色斑問題。那么臉上長黃褐斑怎么辦呢?下面這些祛斑方法，希望會對那些臉上長斑的朋友有所幫助!
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種癥狀，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑形成的原因主要是因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。
一、白醋洗臉法準備好白醋，用白醋倒入中藥適量調(diào)配，在一個小的容器的密封保存上半月左右。每天洗臉時，擦拭在面部長斑的地方，長期堅持，可以逐漸消除斑點，還有美白的效果。
二、蘆薈洗臉法
將新鮮的蘆薈汁取下來。倒入一個干凈的容器中。每天洗臉時用清水洗臉后再用上蘆薈汁，涂在臉上大約5分鐘左右。中間進行按摩，在長斑的地方多按摩幾分鐘，讓斑點擴散。黑色素松動，需要長期堅持，可以收縮毛孔，淡化色斑。
三、黃瓜汁洗臉法
黃瓜汁是很好的緊膚水。將黃瓜榨汁。每天洗臉時使用，然后進行按摩，可以殺菌，適當再加入些食鹽，兩者合一，可以殺死黑色素。令肌膚美白細嫩，最主要的還是可以消除新生的色斑。
四、維生素C和維生素E
五、茄子皮敷臉
用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
六、西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或食用西紅柿。西紅柿里面含有大量的維生素c、維生素b、氨基酸和膳食纖維。吃西紅柿有一定的美白效果，可以在一定程度上淡化顏面部位的斑點。
日常建議：
1、多喝水，少吃辣，避免長期熬夜。
2、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
3、要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。
4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。#淡斑# #美白##怎樣祛斑美白呢# #女性疾病的真相#
