我們都向往一個美滿、健康、和諧的家庭，但生活中殘酷的真相告訴我，不容易，不常見。一個有著良好家風(fēng)傳統(tǒng)的家庭，那是必然經(jīng)過不懈的努力。
我和不少數(shù)農(nóng)村家庭中的孩子一樣，從小早熟、敏感、自卑。家庭環(huán)境比較貧困，爸爸教育方式簡單粗暴，媽媽操持家庭疲憊不堪，打小就開始心疼媽媽的不易。在金子般的青少年學(xué)校生活回憶中，不要說什么揮發(fā)青春光彩，更多的卻是內(nèi)心的煎熬和內(nèi)耗。
進入社會工作后，才慢慢意識到這種內(nèi)耗的性格和思維方式對自己造成多么深遠(yuǎn)的影響。不管是待人處事的方式、還是生活的格局視野，都是嚴(yán)重影響到生活的每一個細(xì)節(jié)。我想你們也會有似曾相識的感覺，為什么簡簡單單的一件事，可以令你如此的煎熬、糾結(jié)，而你由無法擺脫它的操控，并不斷惡性循環(huán)。
意識到問題的嚴(yán)重性，并不意味著你就能做到改變，工作以后，我花了整整十年的時間，去追尋、改變、重新認(rèn)識自己。你會很奇怪，自我不就在腳下嗎，為何還要到處折騰？有個心理學(xué)家講過，人的一生，其實都在整合童年心靈的缺憾。
當(dāng)我明白，童年中處處帶著遺憾的碎片，首先不是因為自己造成的，也并非父母一手包辦，而是過去的我生活的一部分而已，已經(jīng)發(fā)生的事情，就算你有回天之力，你也無法令時空倒流。恰好相對的是，這種經(jīng)歷，有特定的借鑒價值，是天生的素材，我已成年，完全可以接納，并借助它的力量。讓這種曾無法次折騰你又讓你有安全感的力量，去為你的意志所用。比較簡單有效的辦法：培養(yǎng)幾個良好的習(xí)慣。
我現(xiàn)在特別注意培養(yǎng)一些長期的習(xí)慣：不間斷的鍛煉、存錢：堅持鍛煉，讓我身心都得到有效的改進；存錢，讓我物質(zhì)上有了足夠的安全感。同時深入的關(guān)注父母，擁有幾位彼此交心的朋友，樂意和不同的人良性的互動，更熱愛生活。雖然在遇到突發(fā)事件時候，那個記憶中的自我，又會跳出來蠢蠢欲動，但僅此而已，我會有意識的會心一笑，因為沒必要較勁了。
學(xué)會和別人的相處已經(jīng)不再是什么難事，但學(xué)會和自己相處，不較勁，不偏袒，并樂于展示真我，才真正可以做到不內(nèi)耗，不再為原生家庭和環(huán)境造成的問題買單，滋養(yǎng)起一個完整人格的自我，為未來的生活規(guī)劃打下基礎(chǔ)。
最后祝福每一位讀者，都可以寫意揮發(fā)真我，擁有美滿幸福的人生。
