人可能沒有友情，沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須擁有一份好心情

隨著人們生活水平的提高，養(yǎng)生成了大家最重要的核心內(nèi)容，尤其是老年人，注重養(yǎng)生之道，確保延年益壽，是每一個人共同追逐的話題。

有人說：“有錢、有勢就會有好情緒?！逼鋵?shí)不然，許多有錢有勢的人，心情未必就比普通老百姓好得了哪兒去，金錢畢竟是身外之物，沒有不行，但太多了也不一定是福！

只有時時擁有好心情，才是人生最大的樂事，才是最好的養(yǎng)生方法。

做人，就該讓自己擁有一份好心情，來營造融洽和諧的家庭氣氛，精神抖擻地迎接每一個燦爛的黎明。

因?yàn)槿松虝海惠呑右簿投潭處资?，活著就該讓自己多些快樂，少些憂煩，開心過好每一天。

人生一世，不是你擁有多少財(cái)富就會擁有多少快樂，不是你官位有多大就會擁有多少幸福。人活的就是心態(tài)，你若不傷，歲月無恙，一路都是晴空萬里，一路都是最美的遇見。

即使人生不能一直順心順意，我們也要放平心態(tài)，給自己一點(diǎn)時間和耐心，或許有些等待就是柳暗花明又一村的驚喜鋪墊。不爭不搶，不怨不恨，該來的美好都在路上。

走過了單純的年代，走向余生的路上，遇事要不糾纏、不攀不比，讓內(nèi)心輕松自在，讓開心成為一種習(xí)慣。每個人都有自己的快樂和幸福，你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你。珍惜眼前擁有的一切，你就是最幸福的人。

其實(shí)，誰的生活都不會一直春光明媚。風(fēng)吹雨打知生活，苦盡甘來懂人生。歷經(jīng)世事無常，才能體會人情冷暖。

驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人活著是一種心情。無論是貧窮，還是富有；無論是得到，還是失去；一切都是過眼云煙。

惟愿我們都能釋懷過往，淡看得失，珍惜眼前的每一天。簡單生活，遠(yuǎn)離煩惱，開心愉悅，笑靨如花，把日子過成自己喜歡的模樣，平安健康，怡然自得，就是人生的贏家。

未來的日子，即使生活依然很復(fù)雜，我們也要有良好的心態(tài)，燦爛的微笑，多彩的夢想，美麗的心情，與幸福一路同行！

心情不是人的全部，

卻能左右人的全部。

我們常常不是輸給了別人，

而是輸給了心情。

而好心情，其實(shí)是種涵養(yǎng)。

它告誡我們，

人生有好多事，

其實(shí)也可以不必這樣做。

不 去 抱 怨

笑看花開是一種好心情，

靜看花落也是種好境界。

人生無盡的悲歡離合，

不過是不同的心路。

有遇見，就有分別；

有驚喜，就有遺憾。

與其抱怨，不如祝愿。

不 去 失 望

人一生的際遇，都不是偶然。

命運(yùn)其實(shí)就在我們心中，

燦爛抑或憤懣，都是你內(nèi)心的圖景。

你滿懷希望，它就給你希望；

你總是失望，它就會給你失望。

與其失望，不如期望。

留意自己的不良情緒

把目光匯聚到歷史的長河中，我們可以看到，人類的歷史上曾經(jīng)接受過各式各樣病毒的“挑戰(zhàn)”，都順利過關(guān)，我們要做的，是調(diào)整好心態(tài)，采取科學(xué)的防疫措施，等待戰(zhàn)勝新的挑戰(zhàn)后，迎來更美好的明天。當(dāng)自己產(chǎn)生不良情緒時，可以主動尋求一些心理調(diào)節(jié)辦法，或者尋求心理幫助。

正如作家畢淑敏說的：“人可能沒有友情，沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須擁有一份好心情”。

擁一份好的心情，是我們做一切事情的前提和基礎(chǔ)，只要懷揣好心情，在努力奮進(jìn)中不斷增加自己的人生閱歷與承受力。

在平凡平淡中對每一個人都做到恭敬、謙卑、不虛偽，用一份感悟美的心境去感恩人生，那么我們的生活，定會步步為贏！我們的日子，定會越過越精彩！

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