知乎上有這樣一個問題：

25歲，開始害怕30歲還碌碌無為，卻不知道如何前進，該怎么辦？

有人說30歲之前沒房沒車沒存款，一點都不慌，一到30歲突然就慌了。

還有人說30歲了，待業(yè)在家，未婚未育，仿佛幾十年白過了。

然后開始瘋狂埋怨自己，怪自己，怪家庭，怪社會……

最后才慢慢接受所有改變都要靠自己的事實。

能放棄你的只有自己，而不是歲月。

《論語·為政》中提到：三十而立。

30歲作為一個重要的分水嶺，它不僅是一個數(shù)字，更代表著人生邁入新的成長階段。

一個人真正的“成熟”，是從“立”開始的?？鬃诱f，三十而立。只有靠著自己的雙手雙腳，穩(wěn)穩(wěn)地站立在這個世界上，才算是長大成人的開始。

所以，三十歲之后，更要好好“逼”自己站立起來、努力經(jīng)營自己、最后遇見最美的自己。

01.

30歲，請逼自己珍惜時間。

有一個詞叫做“紅后定律”，源自于《愛麗絲漫游奇境記》，講的是愛麗斯和紅桃皇后手拉著手一同出發(fā)，但不久之后，愛麗斯發(fā)現(xiàn)他們處在與先前一模一樣的起點上。

“為什么會這樣？”愛麗斯大叫，“我覺得我們一直都呆在這棵樹底下沒動！”

“廢話，理應如此?！奔t桃皇后傲慢地回答。

“但是，在我們的國家里，”愛麗絲說，“如果你以足夠的速度奔跑一段時間的話，你一定會抵達另一個不同的地方?！?/p>

“現(xiàn)在，這里，你好好聽著！”紅桃皇后反駁道，“以你現(xiàn)在的速度你只能逗留在原地。如果你要抵達另一個地方，你必須以雙倍于現(xiàn)在的速度奔跑！”

“紅后定律”告訴我們?nèi)绻阋诌_另一個地方，你必須以雙倍于現(xiàn)在的速度奔跑。只有掌控好時間的人，才能掌控自己的人生。

歷數(shù)古今中外一切有大建樹者，無一不惜時如金。魯迅先生對時間的認識尤其深刻，他說：“時間就是生命，無端地空耗別人的時間，其實無異于謀財害命?！?/p>

30歲，我們應該刪掉手機游戲，戒掉不必要的社交，把零碎的時間拼起來，用來豐富、增值自己。

02.

30歲，請逼自己多讀書。

曾國藩說這樣一句話：“人之氣質(zhì)，由于天生，本難改變，惟讀書則可以變化氣質(zhì)。”

30歲，我們的膠原蛋白或許在慢慢流失，魚尾紋也慢慢爬上了眼梢。

雖然這是一個看臉的時代，顏值即正義?？墒窃倜赖钠つ乙残枰S盈的內(nèi)在去支撐，不然隨著年華老去，也會色衰愛弛。

說到讀書，自然就想到了董卿。她每天晚上睡覺前都會留一個小時的時間來閱讀，隔絕一切電子設備，專心讀書。這就是為什么大家談到她總是稱贊，氣質(zhì)絕佳，談吐優(yōu)雅的原因吧。我的女兒今年5歲，跟我一起看詩詞大會的時候都會說：“媽媽，這個阿姨好漂亮，她好會說話?！?/p>

“吹滅讀書燈，一身都是月。”

歲月對待愛讀書的人好像都格外寬容，年華的流逝并不會帶走他們的魅力，反而增添一絲從容優(yōu)雅。

30歲，我們應該拿起書本，沉淀自己，而不是整天沉溺在漫天的短視頻、浮夸的朋友圈中娛樂至死。

書讀得多了，容顏自然改變。

03.

30歲，請逼自己自律。

打敗焦慮的途徑，就是堅持自律和努力。

你身邊肯定有許多同學，尤其是男同學，在結(jié)婚特別是有了孩子以后，仿佛變了一個人。

年少的時候意氣風發(fā)，精神抖擻，為什么到了30歲左右的年紀就大腹便便，變成了油膩大叔？

可能他們會說，成家后壓力太大，工作太忙，飲食不規(guī)律，也沒有時間鍛煉健身。

忙碌只是一種借口，時間都是擠出來的。

我們打開各種社交軟件，看到有人從140斤減到100斤秀出馬甲線，羨慕不已。立刻碼住收藏，卻永遠不會行動。我們都愛看奇葩說、脫口秀，羨慕別人知識淵博，引經(jīng)據(jù)典，自己卻連讀完一本書的耐心都沒有。

自律即自由。真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。

30歲，請管理好自己的身材，維護好自己的形象。不要在你30歲時，做一個只會玩手機的胖子，邋遢而油膩。

04.

30歲，逼自己修煉好心態(tài)。

年少的時候我們是一棵苗，有著無限生機，無限可能。30歲，我們就該長成一棵樹，為家人遮風擋雨的樹。很多事情都必須自己去消化、去承受。肩頭上很多的重量，沒有人可以一起分擔，只能自己去扛，從一個肩頭換到另一個肩頭。

人生中難免遇到困難，挫折，現(xiàn)代社會的年輕人都有著無比大的壓力。

疫情反復，一輪又一輪的裁員浪潮，讓許許多多的中年人感到焦慮難耐。

在這些看不見光的日子里，我們越發(fā)要修煉出好的心態(tài)，擁有自愈能力。

秦嶺淮河以南，生長著一種植物——馬尾松。正常情況下，馬尾松樹皮呈現(xiàn)紅褐色，枝干光滑，當伐木人砍去馬尾松的枝條時就會發(fā)現(xiàn)，傷口處很快會流出一種含油的汁液。原來，受傷后的馬尾松通過分泌松脂包裹傷口，來防止病菌的入侵，促進傷口快速修復。成年人，也應當擁有馬尾松一樣的“自愈力”。

生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。

30歲，不能靠心情活著，而要靠心態(tài)活著。

有位哲人說過:“一個人，從充滿自信的那刻起，上帝就伸出無形的手在幫助他?！?/p>

心態(tài)好了，一切都會慢慢好起來。擁有好的心態(tài)，你就成功了一半。

心態(tài)好了，我們會建立起更堅定的自信心，更強大的執(zhí)行力。

每個人都很難，每個人都在負重前行，沒有人可以渡你，沒有所謂的感同身受，我們需要修煉的是一種可以自己治愈自己的能力。而且，請你相信，你付出的所有辛勞和努力，你默默承受的所有苦痛和重量，都是有意義的。

30歲，請好好逼自己一把。

沒有歲月可回頭，我們必須向前看。

逼自己一把，不要讓人生最大的后悔就是一直在后悔。

以上，想說給自己聽，也說給每一個正在迷茫、焦慮中的你聽。

希望30+的人生，會更加從容，更加享受。