教大家感受自己體內(nèi)氣的方法
身體放松,盡力讓自己安靜下來,想象自己體內(nèi)有一股氣,把它引導到你的手心 。
然后感受呼吸的時候有沒有擠壓感或者牽引感,這種感覺類似于兩塊磁鐵互相吸引或是排斥。
身體發(fā)熱或冒汗屬于正?,F(xiàn)象
(你不試試怎么知道真的假的)
(以上內(nèi)容純屬虛構(gòu),一下內(nèi)容用來湊字數(shù))
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