一直在測(cè)試新的 iPhone 或 iPad 測(cè)試版嗎?如果出于某種原因，您準(zhǔn)備好轉(zhuǎn)回穩(wěn)定版本，請(qǐng)閱讀有關(guān)如何卸載 iOS 16 測(cè)試版、降級(jí)到 iOS 15 以及使用備份恢復(fù)的分步指南。

　　無論您是冒險(xiǎn)在您的主要 iPhone 或 iPad上安裝 iOS 16 或 iPadOS 16 測(cè)試版， 還是您不需要繼續(xù)在特定設(shè)備上測(cè)試測(cè)試版軟件，降級(jí)回 iOS 15 都相對(duì)容易。

　　下面，我們將看看如何從 iOS 16 測(cè)試版立即降級(jí)。

　　卸載 iOS 16 測(cè)試版：恢復(fù)到 iOS 15

　　重要提示： 如果您已在連接運(yùn)行 iOS 16 測(cè)試版的 iPhone 的 Apple Watch 上安裝 watchOS 9 測(cè)試版，則在降級(jí)到 iOS 1 5 后您將無法完全使用可穿戴設(shè)備， 因?yàn)闊o法降級(jí)watchOS 8 – 除了將您的 Apple Watch 帶到 Apple 之外。

　　立即使用 Mac/PC 卸載 iOS 16 beta

　　如果您想立即卸載 iOS 16 測(cè)試版，則需要抹掉并恢復(fù)您的 iPhone 或 iPad。使用此選項(xiàng)，當(dāng)您回到 iOS 15 時(shí)，您將無法從在 iOS 16 上完成的備份中恢復(fù)。但很自然，您可以從以前的 iOS 15 備份中恢復(fù)。

　　幸運(yùn)的是，由于 iCloud 為大多數(shù)應(yīng)用程序保存了大量數(shù)據(jù)，這并不像前幾年那么麻煩。

　　1、在開始卸載 iOS 16 測(cè)試版過程之前，請(qǐng)確保您運(yùn)行的是 最新版本的 macOS 。

　　2、使用 Lightning 或 USB-C 線纜將 iPhone 或 iPad 連接到 Mac 或 PC。

　　3、使用下面列表中的正確方法讓您的設(shè)備進(jìn)入 恢復(fù)模式。成功后您會(huì)看到一個(gè)計(jì)算機(jī)圖標(biāo)和電纜。

　　對(duì)于 iPhone 8 或更新機(jī)型： 按下并快速松開提高音量按鈕。按下并快速松開降低音量按鈕。然后，按住側(cè)面按鈕，直到看到恢復(fù)模式屏幕。

　　對(duì)于 iPhone 7 和 7 Plus：同時(shí)按住睡眠/喚醒和降低音量按鈕?？吹?Apple 標(biāo)志時(shí)不要松開按鈕。繼續(xù)按住兩個(gè)按鈕，直到看到恢復(fù)模式屏幕。

　　對(duì)于帶主頁(yè)按鈕的 iPad：同時(shí)按住睡眠/喚醒和主頁(yè)按鈕?？吹?Apple 標(biāo)志時(shí)不要松開按鈕。繼續(xù)按住兩個(gè)按鈕，直到看到恢復(fù)模式屏幕。

　　對(duì)于配備面容 ID 的 iPad Pro：按下并快速松開音量調(diào)高按鈕。按下并快速松開降低音量按鈕。按住頂部按鈕，直到您的設(shè)備開始重新啟動(dòng)。繼續(xù)按住頂部按鈕，直到您的設(shè)備進(jìn)入恢復(fù)模式。

　　4、當(dāng) Mac 或 PC 上出現(xiàn)“恢復(fù)/更新”選項(xiàng)時(shí)，選擇 “恢復(fù)”。這將擦除您的設(shè)備并安裝最新的非測(cè)試版 iOS。

　　5、當(dāng)您看到需要更新以恢復(fù)您的 iPhone 以完成過程的提示時(shí)，請(qǐng)選擇 安裝。

　　軟件恢復(fù)完成后，您可以使用 Mac/PC 或 iCloud 從 iOS 15 恢復(fù)備份(或?qū)⒛?iPhone 或 iPad 設(shè)置為新設(shè)備)。