夏天到了，晴空萬里、烈日灼灼，高掛在天上的太陽(yáng)將地面曬的滾燙。走出戶外，強(qiáng)烈的太陽(yáng)光照的讓人睜不開眼，而這時(shí)，大多數(shù)女性朋友出門都會(huì)做好十足的防曬準(zhǔn)備，比如用霜、帽子、衣服等各種東西“裝備”全身。畢竟，愛美是人的天性，皮膚曬黑很容易，再想變白就困難了。
這樣雖不能自己變成“黑美人”，但若想在夏季讓皮膚白皙有光澤，更少不了內(nèi)部的滋養(yǎng)。像古時(shí)人們沒有那么多護(hù)膚用品，她們就多靠飲食上的“妙方”來養(yǎng)顏。相信大家也都知道，花果茶富含維生素和芳香物質(zhì)，所以就成為了諸多女性所喜愛的飲品。
下面，小編就為大家總結(jié)了5款人氣很高的“潤(rùn)顏茶”，每天換著喝，好膚色看得見。
1、桃花茶
雖然春季百花盛開，但桃花仍然憑借自己的獨(dú)特魅力吸引了無數(shù)人的目光。根據(jù)歷史記載大家可以發(fā)現(xiàn)，桃花很早就被古人用來“美顏”，詩(shī)人們也常用這種花來形容一個(gè)人的容貌靚麗。而桃花茶自出現(xiàn)至今，也一直都被奉為美容佳品，它的原料就是新鮮開放的桃花。
桃花茶之所以讓諸多女子青睞，是因?yàn)樗撕卸喾N維生素，還有一種非常獨(dú)特的成分，也就是山奈酚。其物質(zhì)對(duì)皮膚有諸多好處。生活中常常被皮膚問題困擾的女性不妨適當(dāng)?shù)娘嬘眯┨一ú?，既能補(bǔ)水，也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，相當(dāng)不錯(cuò)。
2、玫瑰花茶
玫瑰，艷麗、嬌嫩，當(dāng)我們靠近它時(shí)，其撲面而來的花香沁人心脾，而玫瑰花茶也是如此。不少女性朋友日常工作或生活會(huì)感到壓力大，情緒難免長(zhǎng)時(shí)間緊繃，這時(shí)就很適宜喝此茶，其芬芳的香氣和甜美的口感，使人心生歡喜。
玫瑰花茶的制作工藝比較精細(xì)，新鮮玫瑰在采摘后，需經(jīng)過多個(gè)加工步驟才能完成。而好的成品茶一般都是用半開放的花苞制成，比如這款海膳坊玫瑰花。它是在很出名的亳州玫瑰基地中采收原料，經(jīng)過天然烘干的形式，保留了鮮花的特色，成裝后香氣自然、色澤純正。
由于玫瑰中含有豐富的氨基酸，長(zhǎng)期喝玫瑰花茶皮膚會(huì)“更上一層樓”，氣色也會(huì)逐漸改善?？赡苡行┤藭?huì)覺得單獨(dú)沖泡玫瑰花口感比較單薄，那也可以根據(jù)自己的愛好加入其他材料，比如枸杞、烏梅等，這樣茶湯滋味就會(huì)更有層次，飲用起來也更鮮爽。
3、桑葚茶
桑葚茶，顧名思義，就是用桑葚泡制而成的一種水果茶飲。桑葚味道甘甜且汁水很多，一般成熟時(shí)都呈黑紫色，其含有大量的礦物質(zhì)和花青素，這都是人體所需的營(yíng)養(yǎng)。它歷史悠久，在兩千多年前就被古人發(fā)現(xiàn)了其食用價(jià)值，并因極為珍貴而成為了皇帝御用的養(yǎng)生補(bǔ)品。
而今，桑葚在國(guó)內(nèi)已經(jīng)普遍種植，用它泡茶喝也在民間極為盛行。它所含的諸多成分對(duì)女性十分友好。一方面能給皮膚提供營(yíng)養(yǎng)，另一方面還能為身體補(bǔ)充多元素的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體益處頗多。對(duì)于愛美的女性來說，日常飲一杯桑葚茶，精神十足，皮膚紅潤(rùn)有光澤，整個(gè)人元?dú)鉂M滿。
4、檸檬茶
檸檬這種水果很“神奇”，雖然它直接吃的話就是又酸又澀，但經(jīng)過加工后就被廣泛應(yīng)用于飲食中，并因其清爽的味道而深受大眾的喜愛，就比如很多女性朋友夏天都會(huì)喝檸檬茶，以此來養(yǎng)顏。
一般大家看見的街邊飲品店都是用鮮切檸檬制茶，但我們自己平時(shí)飲用現(xiàn)切現(xiàn)做的話還是比較麻煩，并且用不完的鮮果也不宜保存，這時(shí)用凍干檸檬片就十分便捷。
這款好評(píng)眾多的華中醫(yī)檸檬片，選擇的是高品質(zhì)檸檬原料，并用凍干技術(shù)鎖住了鮮果的營(yíng)養(yǎng)成分，沖泡后能充分析出。因?yàn)闄幟矢缓SC，而這種成分經(jīng)常被提取出來用在護(hù)膚物品當(dāng)中，所以每天多喝幾杯檸檬茶，對(duì)于愛美、怕變黑的女性來說是十分有益的。
5、青馳菊茶
菊是我國(guó)的一種傳統(tǒng)花卉，其歷史可追溯于三千多年前。到了今天，菊的種類更是復(fù)雜多樣，而不同品種的菊花用來泡茶后其口感差異很大，青馳菊之所以如此受人喜愛，就是因?yàn)樗兜栏侍鹎覡I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
青馳菊產(chǎn)自于開封，所以它也叫“汴菊”。用它制茶時(shí)，選擇的是盛放的鮮花，對(duì)其進(jìn)行精細(xì)的再加工后，先進(jìn)的技術(shù)使花中的天然物質(zhì)得以保存，所以成品沖泡后兼具“香、形、色”。每次泡茶時(shí)，層層疊疊的花瓣在水中舒展開來，清雅的菊香也讓人心情愉悅。
此外，該茶含有大量黃酮素和微量元素，對(duì)于女性朋友來說，平時(shí)多喝幾杯，能幫助排出體內(nèi)多余的“殘留物”，久之皮膚變的細(xì)膩富有彈力。用一杯簡(jiǎn)單的茶水就能讓自己美美噠，何樂而不為呢？
