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文字丨茶茶

主播丨沈文

01

熟悉我的朋友都知道，我很喜歡旅行。每隔一段時間，我都會出遠門，離開現(xiàn)在的地方，到一個新的地方去。

也許是遠方有新奇的事物吸引著我；也許是想跳出眼前固定的生活模式，換一下新環(huán)境；又或許只是享受在路上的感覺。

總而言之，每當從工作和瑣事中抽身出來，我都很需要時間和空間來釋壓，放空自己。安靜地看一本書，喝一杯咖啡，看一場電影，聽一首歌。哪怕只是簡單地給自己做一頓飯，再好好吃完?；蛘咦诖扒鞍l(fā)呆，看街上人來人往。

只要是能讓身心放松愉悅的事情，都是一種很好的治愈方式。忙碌雖然是生活的常態(tài)，但我想，其實相比忙碌，我們更需要休息。

復盤過去，規(guī)劃未來，調整狀態(tài)，享受當下。適當修養(yǎng)生息，能讓我們以更飽滿的精神狀態(tài)，去面對下一階段的繁忙和瑣碎。

02

上周五，和一個有陣子沒見的朋友聊天。本來想跟她約飯，結果她一句話回絕了我。她說因為最近經常加班，感覺很累，所以周末想在家休息，沒有出門的打算。

雖然被拒絕，但我并沒有失落和生氣。因為我知道，她是真的很累，很需要暫時失聯(lián)一下。切掉和外界的鏈接，把生活調回自己喜歡的模式。每個人都會經歷這種時候。

可能是剛加班加點忙完手頭上的工作，可能是剛舟車勞頓結束了長途的奔波，也可能是剛筋疲力竭地從一段感情中掙扎出來。這種時候，相比起來自各方朋友的安慰，我們更想要的，其實是一個人待著。

一個人安靜地自我療愈，遠勝一群人孤獨地狂歡。就像網上說的，為什么很多男人下班回到家，不直接上樓，而是要在車里坐一會？

有人說，因為那是一個分界點，回到家，他是丈夫、是父親、是兒子。唯獨在車里那么一會，他可以是他自己。男人女人都一樣，當身心俱疲，累到一定程度時，都需要調整和恢復。

像現(xiàn)在的很多人，一到周末，就只想宅在家里，睡到自然醒，醒來又躺平。玩手機也好，打游戲也好，從早睡到晚也好，怎么著都行，就是不想再理會和工作相關的事情，或者為別的不相干的事煩惱。

畢竟，人的精力都有限，沒有誰可以當二十四小時不停歇的永動機，永遠保持活力四射的樣子。生活本身已經足夠讓人疲憊，生存也不是我們來到這個世界的唯一目的。生而為人，僅有眼前的茍且是不夠的，我們還要有些許的詩意和遠方。

03

不只是工作，感情也是。我們都應該盡可能地把生活調成自己喜歡的模式，以自己想要的方式，自在且輕松地過完這一生。不要在意別人怎么說，怎么看。生活是自己的，自己開心，滿足，最重要。

像我很喜歡的一段話說的：

“她們喜歡玫瑰的紅，我卻偏愛向日葵的黃。她們說只有長成玫瑰才能被眾人喜愛。我不以為然，山茶花、郁金香、小雛菊，它們自身就足夠燦爛，無需仰仗誰的光。世人千萬，我只想活成自己，罕有、豐盈、敞亮，再帶點鋒芒?！?/p>

所以，大膽一點，勇敢去追求自己想要的東西吧。工作也好，愛情也好，生活也一樣，努力爭取并抓緊一切喜歡和想要的人與事。讓這漫長又短暫的一生，少些遺憾，多些圓滿。

共勉之。

動 聽

來源：小茶夜讀（ID : vipyq95）

作者：茶茶，用心碼字，用音傳情，每天晚上九點三十分，溫暖每一個孤獨的你。

主播丨沈文

揚州朗誦協(xié)會理事，江蘇省攝影家協(xié)會會員

中視《電視詩歌散文》特邀主播

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編輯 | 徐德金