人生在世，不可能總是一帆風(fēng)順，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到不順心的人和事。遇到這些現(xiàn)象時(shí)，有的人痛苦不堪，有的人萎靡消沉，有的人悲觀失望，甚至失去面對(duì)生活的勇氣。
如果你也是一個(gè)容易敏感的人，推薦你讀渡邊淳一的熱銷書《鈍感力》，他告誡人們不需要對(duì)日常生活太過敏感，他說遲鈍是一種智慧、一種處世態(tài)度、一種生存技巧，也可以理解為“遲鈍的力量”，凡事不要往心里去，從容面對(duì)生活中的挫折傷痛。
他所提到的“鈍感”，不是貶義詞，不等同于遲鈍、木訥，而是一種延遲傷害的技巧，以及面對(duì)浮沉世事的智慧。他說，我們的社會(huì)是靠人與人之間的關(guān)系來維系的。如果不能很好處理人際關(guān)系，就無法享受愉快而有意義的人生，而鈍感力，就是我們贏得美好生活的手段和智慧。
書中關(guān)于“鈍感力”有五項(xiàng)鐵律：
1.迅速忘卻不快之事
2.認(rèn)定目標(biāo)即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)
3.坦然面對(duì)流言蜚語
4.對(duì)嫉妒諷刺常懷感恩之心
5.面對(duì)表揚(yáng)，不得寸進(jìn)尺，不得意忘形
接下來向你重點(diǎn)分享以下三點(diǎn):
1.工作中，鈍感力是面對(duì)打擊的抗壓力
渡邊淳一在書中寫到：
公司有兩位同事，因?yàn)楣ぷ鞅簧纤玖R得狗血淋頭，一位很敏感，覺得很沒有面子，一直無法擺脫被責(zé)罵的陰影，一而再再而三的請(qǐng)假休息，最終無法在公司繼續(xù)工作；
而另一位同事像沒事發(fā)生過一樣，精神抖擻地出現(xiàn)在公司。有人覺得他缺心眼，但他只是對(duì)這些所謂的失面子有“鈍感”，不覺得這有什么大不了的。結(jié)果可想而知，后者在職場(chǎng)中走得更長遠(yuǎn)。
有人說過，適度敏感無傷大雅，過度敏感則會(huì)殺死職業(yè)生涯。
職場(chǎng)，是一個(gè)講求能力和效益的地方，沒人有義務(wù)照顧你的情緒。如果因?yàn)楣ぷ髦杏龅轿突嫉没际?，無法投入工作，那么，職場(chǎng)之路只會(huì)越走越窄。
遇到挫折，有人會(huì)一直陷在“我不適合”“我不會(huì)做”等無意義的糾纏中，才能還未得以施展，就被長期的自我懷疑消耗殆盡。
反觀那些鈍感力強(qiáng)的人，不會(huì)糾纏、不會(huì)沉迷，而是適當(dāng)忽略掉當(dāng)前的打擊，積極過濾掉那些令人不快的負(fù)面情緒，把敏感的心打磨粗糙些，想方設(shè)法迅速向目標(biāo)推進(jìn)。
在不斷升級(jí)打怪的職場(chǎng)中，鈍感力，是一種難得的抗壓能力，有了它，才能在遇到坎坷時(shí)迅速復(fù)原，讓挫折成為展翅高飛的動(dòng)力。
2.婚姻中，鈍感力是包容彼此的粘合劑
渡邊淳一說，是否擁有鈍感力，決定將來你和伴侶的婚姻能否長久，決定你們的未來是一片光明還是常被烏云籠罩。
書中，他提到身邊朋友的一個(gè)真實(shí)例子：
一絲不茍的丈夫習(xí)慣把牙膏上的指紋撫平，并從后面將牙膏管卷起來。妻子對(duì)這些不太在意，使用牙膏時(shí)都是隨意一擠，導(dǎo)致牙膏管上留下很多指紋。
有一天，丈夫忍不住說：你隨隨便便擠牙膏的做法真讓人受不了。話音剛落，妻子也立馬回?fù)簦骸澳懔钊擞憛挼牡胤接小?。?！?/p>
妻子的指責(zé)是丈夫的三倍，兩人大吵了起來。
很多夫妻在相處中，因?yàn)檫@種無所謂對(duì)錯(cuò)，卻可以造成吵架的情況不勝枚舉。生活久了，總會(huì)放大彼此的缺點(diǎn)，敏感的人更會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一句話、一個(gè)小動(dòng)作耿耿于懷進(jìn)而引發(fā)爭(zhēng)吵。
網(wǎng)上有一個(gè)關(guān)于婚姻的公式：不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。0.5不是雙方都削去自己的個(gè)性，而是需要彼此都學(xué)著接受對(duì)方的不完美，這樣才是完整的愛。
婚姻生活本來就是柴米油鹽堆積出來的，如果事事較真，恐怕永遠(yuǎn)都是一地雞毛。多磨練自己的鈍感力，不要事事都去計(jì)較包容對(duì)方的不完美，理解對(duì)方的不容易。常懷感恩之心，抓大放小，因?yàn)橛邪葑龌?，幸福才?huì)循跡而來。
3.人際交往中，鈍感力是笑看人生的樂觀力
曾經(jīng)有人這么描述心思過于敏感的特質(zhì)：
“擔(dān)心被孤立，所以小心翼翼。”
“常常因?yàn)閯e人無心的一句話難過一陣子?！?/p>
“同事之間說了幾句悄悄話，心里會(huì)想：他們是不是在議論我？”
“看到朋友發(fā)的聚會(huì)照片，會(huì)揣測(cè)：我是做錯(cuò)什么了嗎？為什么沒有約我？”
他們仿佛時(shí)刻揣著一個(gè)放大鏡，對(duì)他人的每句話，每個(gè)眼神都在進(jìn)行過度的剖析，而每一次，自己的內(nèi)心都不免經(jīng)歷著一場(chǎng)暴風(fēng)雨。
殊不知，這一場(chǎng)場(chǎng)暴風(fēng)雨不僅會(huì)澆滅自身的安全感，也沖毀了與他人建立深層次社交關(guān)系的橋梁。
與其過度揣測(cè)他人，不如將注意力放在自己身上。試著降低敏感度，保持樂觀淡定、包容平和的心態(tài)，才是建好良好人際關(guān)系秩序的重要法則。
在這個(gè)由人際關(guān)系交織而成的社交環(huán)境里，不管是面對(duì)內(nèi)心的不安還是外界的不如意，都需要我們學(xué)會(huì)練就笑看人生的樂觀力，無法改變他人那就改變自己。
用鈍感力筑起金鐘罩，排除雜念，專注于應(yīng)該做的事情。
而擁有這種才能的人，內(nèi)心強(qiáng)大，活得自在，不會(huì)沉浸在無能為力改變的現(xiàn)狀里，不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在無關(guān)緊要的小情緒上。
凡塵瑣事無窮無盡，愿我們都能練就一顆“不以物喜，不以己悲”的強(qiáng)大心臟。
心大了，事就小了；事小了，人生就順了。
只要擁有鈍感力，不管多么痛苦的事情都能夠，轉(zhuǎn)化成為對(duì)自己有利的因素，這樣才有可能坦然地以積極進(jìn)取的態(tài)度生活。主動(dòng)遲鈍一些，過濾掉那些無關(guān)緊要的瑣事，這是一種最高級(jí)的智慧，更是一種最高級(jí)的自律。
你若不屑一顧，就能刀槍不入。你若云淡風(fēng)輕，才能看見最美的風(fēng)景。
做一個(gè)聰明通透，練達(dá)豁達(dá)的人，才是最好的人生態(tài)度。《鈍感力》就是一種為人處世的人生態(tài)度和人生智慧，如書中說：世界與我無關(guān)，大方勇往直前。
