昨天晚上剛要關(guān)掉電腦準(zhǔn)備睡覺，突然手機屏幕閃過了一條來信提醒。
“小田姐姐，我好焦慮，我覺得我什么都做不好?！?/p>
我心里為之一振，掃空困意，連忙詢問緣由。
原來是一個讀者小粉絲，最近處于一個內(nèi)卷到失衡的白熱化階段，正在為自己的學(xué)歷自卑和惶恐，也對未來感到前所未有的壓力和擔(dān)憂。
“我感覺所有人都比我漂亮比我強，和他們比，我好像一事無成。”
當(dāng)她傾訴完的那一刻，我早已擬好了長篇大論想要回復(fù)她，可在手指即將觸碰到“發(fā)送”鍵的那一刻，我還是猶疑了。
最終，我給她回復(fù)了一句：“有些事情最大的悲哀不是你不行，而是你本可以，但你卻早已經(jīng)認定了你不行。”
放下手機，我搖頭嘆息。曾幾何時，我也常常被不自信的心態(tài)困擾。
可越是自卑，我在學(xué)習(xí)和生活中就越會碰壁。
經(jīng)歷多了，我明白其實這些失敗中最大的絆腳石是我自己，在事情沒做好之前，我總是預(yù)先設(shè)定不盡人意的結(jié)果，就像一只喜馬拉雅山的猴子，永遠成了一個心結(jié)。
后來，通過不斷地調(diào)整和努力，我選擇與自己和解，這個過程注定是辛苦的，我也請教了身邊許多朋友，終于在某一天，得到了肯定的反饋。
“田田，好喜歡你的自信呀?！?/p>
我明顯感覺到自己的生活變得更輕松，我也有預(yù)感我的以后也會愈來愈幸福和精彩。
通過這篇文章，我想結(jié)合自己和身邊人的經(jīng)驗，把我和自卑告別的方法分享給大家，希望看到這篇文章的小伙伴都能變得自信起來呀。
01
接受平凡，你才會義無反顧
很多朋友，包括以前的我，總會給自己貼上各種各樣的標(biāo)簽，立下所謂的“人設(shè)”。
上大學(xué)之前，我也曾是“別人家的孩子”，會彈鋼琴，愛讀書，有著還不錯的成績。
可是上了大學(xué)以后，當(dāng)一個人是否優(yōu)秀不僅僅以成績來衡量時，我忽然發(fā)現(xiàn)，我的世界原來是這么小。
我沒有過人的交友能力，社交圈子僅僅停留在寢室；我也沒有拿得出手的一技之長，在社團里也只是一個寫報告的小透明；就連我的專業(yè)課，也成了我很難輕而易舉就拔得頭籌的難關(guān)。
很多個深夜，我都懊惱自責(zé)，因為這莫大的落差。
記得那天晚上失眠，刷到了這樣一個故事《坐在路邊鼓掌的人》。
“我不想成為英雄，我想成為坐在路邊鼓掌的人。”
讀罷，我熱淚盈眶。
一直以來，我都在為自己的“人設(shè)”而活，我的心累，完全來自于任憑如何努力都沖不上去的KPI。
漸漸地，我慢慢放下了懸著的心，坦然接受自己的平凡和普通，或許這就是我最真實的樣子，萬千女孩兒中，最平凡的一個。
但這，并不能影響我的成長和快樂。
因此，自信的第一步就是接受自己的普通，你要明白自己的能力是有限的，每個階段的你不一定都是最出色的那一個，記住，卸下偽裝永遠比想方設(shè)法的掩飾更重要。
當(dāng)你承認了自己的平凡以后，你才會把更多注意力去放到提升自己上，而不是每天為了一個虛無縹緲的評價感到無力，更不會在意別人若有似無的目光。
一旦你真正從心底接受平凡以后，就可以毫無保留地享受這肆意瀟灑的平凡人生，那時的你一定會發(fā)現(xiàn)，平平淡淡的真實才是生活的真諦。
就像那句話所說：“極度的坦誠，便是無堅不摧?！?/p>
02
找到自己的閃光點，并將其發(fā)揮到極致
我一直堅信，每一個人都是最獨一無二的存在，而且都有各自的閃光點。
就我自己而言，我從小便發(fā)現(xiàn)，我對文字有著情有獨鐘的愛。
在幼兒園里其他小朋友吵著要家長陪著玩玩具的時候，我總是喜歡一個人拿著字典翻閱《詩經(jīng)》，學(xué)著當(dāng)時看不懂的生僻字；
再長大一點，我便將報刊、雜志里的好句子摘抄到本子上，時不時便會拿出來細細品讀。
文字帶給我的不只是一份心境，很幸運的是，我還通過文字收獲到了很多意想不到的的鼓勵和掌聲。
我揮筆寫下的作文，被老師拿去參賽，獲得了一等獎，并發(fā)表在學(xué)校的期刊上，許多次期末考試后的優(yōu)秀作文里，也總會找到我的名字。
那時的我，熱愛文字；現(xiàn)在的我，更是如此。我一直在修煉自己的文筆和創(chuàng)作能力，從未停下過腳步。
在課余時間里，我是一個寫手，也是一個編輯，在與文字相伴的時光里，那些犀利，亦或是溫柔的筆觸，讓我的生活更加豐富和充實，我也收獲了很多稱贊和鼓勵。
找到自己的某一個優(yōu)點和擅長的事情，并為之努力，當(dāng)你得到積極的反饋之后，你的幸福感和自信心便會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，在那些肯定和支持聲中，你會清楚地看到自己的價值。
這些引以為傲的閃光點，能在你迷茫和挫敗的時候，給你打一針雞血，在你的耳邊喚起你的信念：“別怕，你真的很棒?！?/p>
興趣也沒有大小之分，小到讀書觀影，大到搞錢搞事業(yè)，只要是你熱愛的，并且愿意為之努力和堅持，總有一天，它就會給你，你所期盼的回報。
心存一些小小的優(yōu)越感，有時候也是一件讓人開心和自豪的事情。
03
將自己的點滴進步，全都珍藏記錄
任何事情的成功在于積累，自信心也不例外。
“今天我看到了一個好的金句，我的詞庫里變多了一條”；
“今天我學(xué)著做了一道菜，媽媽說賣相還不錯”；
“今天我專注了兩個小時，沒有無效刷視頻，玩手機，我真棒”；
“今天我做到了早睡早起，或許是健康生活的開始呀”；
……
以上記錄，全部來自我的備忘錄。
也許，我是一個比較容易得到滿足感的人，但不可否認的是，在這些點點滴滴的記錄里，我得到了太多的慰藉和信心。哪怕只是一件微不足道的小事，但因為源于我的收獲，我都感到彌足珍貴。
這些我視為珍寶的記錄，是那些很難差強人意的生活瞬間的一劑良藥，讓我知道其實這短短的一天里我并不是像自己想的那樣失敗，相反，我竟可以做這么多事，取得這么多的進步。
相信我，久而久之，你會開始期待生活即將帶給你的驚喜。
堅持積累下來，你的自信心一定會翻倍，并長期與你相伴而行。
04
多關(guān)注自己，不做過多無用的比較
在英語課堂上，學(xué)到了這樣一個詞：peer pressure，意思是“同齡人壓力”。
其實我們在學(xué)習(xí)，工作和生活中，總是不自覺地將自己去和周圍人比較，小時候的成績單，年級公示的大榜，甚至是實習(xí)時候我都會看到的小組排名……
我們好像早已經(jīng)習(xí)慣了這個“排列組合”的怪圈，慢慢地我們的標(biāo)準(zhǔn)便不再是簡簡單單的達標(biāo)要求，而是我們眼中“別人”。
有些時候，哪怕自己已經(jīng)盡可能做到最好，但是僅僅因為別人做得更好，我們就會全盤否定自己，從心里認定自己失敗了。
自信心往往就是在這樣的壓力和比較中，最終消耗殆盡。
所以說，我們的精力和目光不應(yīng)該全部放在別人身上，應(yīng)該全神貫注集中在自己做出的成果上。
當(dāng)然，這也絕不是固步自封。
我們花更多心思去關(guān)注和反思自己，用余光借鑒別人的長處，揚長避短，虛心學(xué)習(xí)，而不是一味地比較，否定自己，而是先認可自己，再欣賞別人。
這樣，我們才不會首先被自己打敗。
記得那天的英語課堂上，老師還在黑板上寫下了另一個詞：
Focus on yourself.
05
保持終身學(xué)習(xí)，讀書和思考
學(xué)會思考和不斷地自我完善，永遠是我們獲得自信的剛需。
在這個充滿了不確定性的快節(jié)奏時代，我們總是去尋找自己的坐標(biāo)，謀尋一條出路，這些都需要我們有足夠的底氣和信念。
只有當(dāng)我們成為一個有獨立思考能力的人時，我們才會自信而堅定地站在自己的位置上，而不是被時代推著前行，最終隨波逐流，成了一顆游離在生活里的渺小微粒，甚至連自己都不清楚自身到底是一個怎樣的存在。
試問，這樣的狀態(tài)下，我們又何談自信？
而這些技能，都需要我們通過學(xué)習(xí)和讀書來一一獲取。
讀書和學(xué)習(xí)本就是一種習(xí)慣，千萬不要將它們和我們的生活割裂開來，生活永遠需要學(xué)習(xí)，我們也永遠需要讀書。
人體最有魅力的部位一定是自己的大腦。
當(dāng)我們通過不斷獲取知識來武裝自己的大腦，豐富自己的精神世界的時，不難發(fā)現(xiàn)，有一些系在生活里的亂結(jié)，總有一天會迎刃而解。
不要做生活里的“巨嬰”，自信獨立起來，當(dāng)你具備基礎(chǔ)認知和判斷能力的時候，你永遠不會像一個無措的孩子一樣，被未卜的未來而嚇到，你會很理性地做出判斷，并堅定地做出正確的選擇。
正如蘇格拉底所說：“未經(jīng)思考的生活，是不值得過的。”
06
寫在最后：
以上便是我分享的內(nèi)容，初衷是想盡我的微薄之力，幫助大家找回自信，愛我們當(dāng)下?lián)碛械纳睢?/p>
愛自己，是終身浪漫的開始；自信的你，也是最美的樣子。
特別喜歡亦舒的一句話：
“每個人最終的歸宿，都是我們自己?！?/p>
不問歸期，不問來時路，我就是我，哪怕不夠完美，卻也是這浩瀚人海里，最特別的存在。
愿你也愿我，帶著那份自信，行于路，歌于途；
相信我們的未來，有詩，也有遠方。
