近日，發(fā)表在《英國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志》上的一項新研究表明，如果中老年人單腿站立有困難，可能是一個嚴(yán)重的跡象。
一個人的平衡能力如何，可能可以透露出健康狀況。例如，以前的研究表明，無法用一條腿保持平衡與中風(fēng)的風(fēng)險有較大關(guān)聯(lián)。平衡能力差的人也被發(fā)現(xiàn)在智力下降的測試中表現(xiàn)更差，這表明與癡呆癥有聯(lián)系。
在這項研究中，一個國際研究團(tuán)隊完成了一項為期12年的首次研究。在2008年至2020年期間，共有1702名年齡在51至75歲之間、步態(tài)穩(wěn)定的中老年參與者接受了隨訪研究。
在開始時，參與者被要求在沒有任何額外支持的情況下單腿站立10秒。為了使測試標(biāo)準(zhǔn)化，參與者被要求將其自由腳的前部放在另一條腿的小腿后部，同時將手臂放在身旁，目光直視前方。兩只腳最多可以嘗試三次。
研究人員發(fā)現(xiàn)，在中年和晚年時無法用一條腿站立10秒鐘，與未來10年內(nèi)因任何原因死亡的風(fēng)險幾乎翻倍有關(guān)。
因此，研究人員建議，平衡測試應(yīng)包括在老年人的常規(guī)健康檢查中。與有氧健身、肌肉力量和靈活性不同，平衡能力往往能很好地保持到生命的第六個十年。隨后，開始相對迅速地減弱。然而，平衡評估通常不包括在中老年人的健康檢查中，可能是因為沒有標(biāo)準(zhǔn)化的測試。
到目前為止，除了跌倒之外，幾乎沒有什么數(shù)據(jù)將平衡與臨床結(jié)果聯(lián)系起來。
不過，研究人員表示，這項研究結(jié)果是觀察性的，還不能確定因果關(guān)系。
來源：中國生物技術(shù)網(wǎng)
編排：戴衛(wèi) 夏冰冰
