眼睛一睜一閉，假期就過去了！表示不想上班！病了，一上班就崩潰那種！節(jié)后綜合征其實(shí)是思想還在停在假期，可身體已經(jīng)在工作了。除了累還有不想工作，最重要的是工作前一天一定要保持好的睡眠。先把生物鐘調(diào)整過來，不然還想著可以睡久一點(diǎn)，或者熬夜。不過這個月都過去了三分之一，又準(zhǔn)備發(fā)工資了，應(yīng)該開心才是??！有動力了！
今年國慶放假八天，接下來就要面對上班調(diào)休、一周6天班的日子[捂臉]在家里都玩瘋了，突然發(fā)現(xiàn)假期余額已經(jīng)沒有了，心里還真有點(diǎn)“上班恐懼癥”。據(jù)說國慶之后，今年就再也沒有其他法定節(jié)假日了，只能老老實(shí)實(shí)認(rèn)真工作，坐等明年春節(jié)的到來。不過也是時候收收心了，年底好好干，爭取交出一個好看的年終業(yè)績，今年也就圓滿了！
國慶小長假馬上就要“到期”了，感覺自己已經(jīng)出現(xiàn)了節(jié)后綜合征，又困又累，不想上班。抓緊時間提前調(diào)節(jié)生物鐘，一起拯救＂節(jié)后綜合征”：①回歸正常作息，放松身心，睡前熱水泡腳，早睡早起；②吃些清淡飯菜，讓腸胃歇歇；③選擇科學(xué)適量的運(yùn)動。
看看銀行卡的余額，就復(fù)活了
國慶長假都花了不少錢，大家錢包基本空空如也了，如果說得了節(jié)后綜合癥，那看看余額，就會知道“我不配”！俗話說“沒有公主命就別得公主病”就是這意思，因?yàn)榈貌黄?，所以今天晚上早點(diǎn)睡。明天早早起床打扮的美美的迎接節(jié)后第一天上班吧，畢竟還有一個半月就是圣誕、元旦、然后春節(jié)了，你還難受嗎？
上學(xué)的時候也有這種癥狀，通常假期第一天回學(xué)校班級同學(xué)都會無精打采，被老師批評放假放得心散了。而事實(shí)上，上了班也同樣存在這個情況，畢竟大多數(shù)人的工作都處于一種連軸轉(zhuǎn)的“社畜”狀態(tài)，這次一回去，可得好好調(diào)整了。
節(jié)后綜合癥，干啥啥沒勁！你如何調(diào)整？
假期過去，應(yīng)該不少人都患上了節(jié)后綜合癥吧，主要癥狀表現(xiàn)在：不想起床、不想上班（上學(xué)）、工作乏力、提不起精神。嚴(yán)重者還會失去食欲，甚至頭痛惡心。長假過后，你選擇怎么調(diào)整狀態(tài)？
假期最后一天，你的心情是？
今天是2020年假期的最后一天，美好的時光總是那么短暫，感覺假期好像還沒開始就結(jié)束了。明天就要上班了，你現(xiàn)在的心情是？
