換季對(duì)于你來(lái)說(shuō)

是災(zāi)難？還是平常？

有的人一到換季難受

總有一千種為難皮膚或身體的方式

但有人卻顯得格外“粗糙”

過(guò)敏什么永遠(yuǎn)不存在的

為什么會(huì)換季的時(shí)候

常常會(huì)發(fā)生過(guò)敏情況

換季時(shí)晝夜溫差變大，空氣的溫度、濕度等也會(huì)發(fā)生變化，這些因素都會(huì)對(duì)皮膚造成一定的影響，使皮膚狀態(tài)變的不夠穩(wěn)定，從而引起一系列的皮膚問(wèn)題。除了以上這些因素，飲食不規(guī)律、作息時(shí)間混亂等，也嘗嘗會(huì)引發(fā)皮膚問(wèn)題，造成換季性肌膚敏感。

那些導(dǎo)致?lián)Q季敏感的問(wèn)題

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其實(shí)真正的敏感性皮膚還是比較少的，大多數(shù)人在日常護(hù)理中的一些錯(cuò)誤的護(hù)膚理念與方法也會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。日常生活中有一些不當(dāng)?shù)男袨?，常常?huì)加重皮膚敏感。

1、過(guò)度清潔

很多人都喜歡用清潔力很強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，甚至對(duì)于某些含有皂基成分的潔面產(chǎn)品也毫無(wú)察覺，造成過(guò)度清潔。

其實(shí)過(guò)度的清潔面部，會(huì)帶走面部的油脂和水分，同時(shí)還會(huì)使皮膚表面酸堿失衡，從而降低肌膚的抵御能力，久而久之，皮膚就變的越來(lái)越薄，越來(lái)越容易敏感。清潔力太強(qiáng)，反而讓肌膚愈加脆弱。

2、基礎(chǔ)防曬不合格

紫外線是導(dǎo)致我們皮膚老化、脆弱的主要因素，而紫外線中的對(duì)皮膚傷害最大的要數(shù)uva和uvb。uvb會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑、曬傷等癥狀，uva則是引起黑色素沉淀、肌膚干燥老化的罪魁禍?zhǔn)?。春季到?lái)，紫外線更佳強(qiáng)烈，如果基礎(chǔ)防曬不合格，很容易引起曬傷等皮膚問(wèn)題。日常防曬是非常重要的護(hù)膚步驟。

3、太過(guò)于頻繁使用護(hù)膚品

很多人在護(hù)理時(shí)熱衷于功效型產(chǎn)品，其實(shí)這些產(chǎn)品往往并不能給肌膚一個(gè)舒緩的狀態(tài)，而是加重了皮膚表面的吸收負(fù)擔(dān)。使得護(hù)膚品中大量的化學(xué)成分不能被吸收，從而堆積在皮膚表面，引發(fā)敏感性皮膚問(wèn)題。

怎樣應(yīng)對(duì)皮膚的換季過(guò)敏

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其實(shí)應(yīng)對(duì)換季引起的皮膚過(guò)敏問(wèn)題，我們應(yīng)當(dāng)遵循“l(fā)ess is more”的原則，即盡量簡(jiǎn)化日常護(hù)膚和化妝的步驟。

1、護(hù)膚產(chǎn)品的選擇

“護(hù)膚做減法” ： 防腐劑、山梨酸以及香料等成分的添加通常會(huì)引起皮膚敏感，所以應(yīng)盡量選用純度較高、成分簡(jiǎn)單、功能單一的護(hù)膚品，來(lái)給皮膚帶來(lái)一個(gè)相對(duì)寬松的緩沖期，避免復(fù)雜的成分?jǐn)_亂肌膚代謝。

2、水溫的控制

在清潔面部時(shí)，水溫不宜過(guò)燙，35度以下即可。溫度過(guò)高的水溫，會(huì)使皮膚表面的皮脂膜收到刺激，加重瘙癢和刺痛的癥狀。

3、把握修復(fù)的黃金時(shí)間

夜間11點(diǎn)-凌晨3點(diǎn)是皮膚自我修復(fù)的黃金時(shí)間。所以在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)保持充足的睡眠和一個(gè)好心情，也是平穩(wěn)度過(guò)換季期的關(guān)鍵哦。

4、健康規(guī)律的飲食

一個(gè)清淡排毒的飲食習(xí)慣，也是助你平穩(wěn)度過(guò)過(guò)敏期的良藥哦。

來(lái)源：芭睿芭睿、消費(fèi)指南雜志