大家好，我是皮膚科醫(yī)生季雅娟，今天我們說說健康的自我管理，盡管皮膚沒有像內(nèi)臟那么重要，但是，如果我們稍微加以關(guān)注，那么就會起到事半功倍的作用。那我今天講軀干部位的健康管理，所謂軀干，就是前胸后背。前胸和后背在青春期的時候容易有一個問題，就是青春痘，很多美女和帥哥就跟我說季老師啊，我臉上不長痘，但是前胸后背長很多痘，為什么？沒有為什么，這個就是就是概率。

前胸和后背也是皮脂毛囊分泌比較旺盛的地方，所以青春痘，很少長到胳膊上，因為這個地方皮脂毛囊沒那么發(fā)達，前胸和后背，頭皮，臉上是毛囊皮脂是最多的。所以說如果你的內(nèi)分泌出現(xiàn)一點點青春期的這個不平衡的時候，有的人表現(xiàn)在前胸后背，有的人表現(xiàn)在臉上，所以這個沒有為什么？不是因為你清潔不夠，也不是因為你去搔抓啦。那么長到前胸后背的痘痘，也要加以管理，如果你有瘢痕體質(zhì)，或者是你不是非常嚴重的瘢痕體質(zhì)，在前胸長痘痘非常容易結(jié)疤，我們叫瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩長出來以后就消退不了，不好看，而且特別的癢，所以我經(jīng)?？吹?，看病的太晚了，已經(jīng)長成大疙瘩了，就是后悔莫及，我們怎么治都治不下去。所以說健康管理非常重要。當你發(fā)現(xiàn)前胸后背也有跟臉上一樣的小毛囊炎，你覺得不影響美觀也要開始早期治療了，你比如說很輕的時候可以外用藥，重的時候需要口服藥。如果出現(xiàn)瘢痕疙瘩的，注意輕易不要去做手術(shù)，因為有些瘢痕體質(zhì)，切完以后長得更大。

我們還有很多好的方法讓你這個瘢痕既可以變小呢，又不會長得更大。所以說首先，你要對前胸后背做一個管理，第二呢，頸部還容易出現(xiàn)的一個什么呢？所謂的神經(jīng)性皮炎。什么叫神經(jīng)性皮炎呢？就是因為呢皮膚特別癢，癢完了以后呢，你就去搔抓，搔抓了以后，它就會出現(xiàn)紅疙瘩，出現(xiàn)紅疙瘩以后就會更癢，然后你又去搔抓，這就是神經(jīng)皮炎形成的原因。那么我注意到一個問題，我們所有的衣服，后背的標簽兒，全部都是化纖的。對脖子的刺激非常大，如果你脖子感到癢的時候，首先先把這個標簽給它剪掉。瘙癢就有明顯的緩解。第二在這個后背和靠近脖子的地方大量的抹潤膚劑，抹潤膚劑，摩擦就會減輕。第三當你感到瘙癢的時候，盡量不要去抓，我們手抓的這個動作會讓瘙癢暫時緩解，但是皮膚會出現(xiàn)炎癥。所以前胸后背呢，主要是這樣的一些問題

還有一些老年人，后背特別的癢，后背的皮膚比較干，又不注意保濕，還有的老人喜歡用老頭樂，對皮膚很刺激。到了老年的時候，家里面的孩子注意給老年人買特別特別柔軟的衣服，后面那個標簽兒減掉。鼓勵他，或者是幫助他抹潤膚劑，那么這個前胸后背主要是這樣的一個問題。我剛才說到的潤膚劑磨好了，把這個標簽管理好了，出現(xiàn)痘痘早點治療，我覺得話呢，你就已經(jīng)比別人進步了啊，你的皮膚就管理得非常到位了。