2022.5.9愛自己，自我肯定第745天
【顧已成長打卡】第6天
一、肯定
1.不想寫作業(yè)，不想寫作業(yè)，不想寫作業(yè)。呵呵，重要的事情說三遍。
我有正常表達的能力，我是一個敢于表達內(nèi)心聲音的人，
2.這是真的嗎？
思考一下，確定一定不是真的，內(nèi)觀自己和自己共處時，是非常特別另類的心靈之旅。
我有自我覺察的能力，我是一個善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的人。
3.幸福的時刻都是一樣的，不幸的發(fā)生各有各的緣由?？辞遄约?span id="nogbek4" class="wpcom_tag_link">情緒跌宕起伏，和作業(yè)有關(guān)系嗎？
我有深挖自己原點的能力，我是一個會通過表現(xiàn)看到本質(zhì)的人。
4.我是誰？
我來這里要拿到什么？
我現(xiàn)在做的和我要的一致？
哈哈，靈魂拷問掛在嘴邊，再次人間清醒不迷糊。
我有在實際發(fā)生中找原點的能力，我是一個有自驅(qū)力的人。
5.一曲《陽光總在風雨后》打破了我潮濕的心，無論何人何事何物再讓自己疲憊，彩虹總是會發(fā)揮它的異彩的，你準備好要還是要呢？
我有自我調(diào)整的能力，我是一個詼諧幽默風趣的人。
6.曾經(jīng)在悠悠暗暗反反復復總追問，才知道平平淡淡從從容容才是真?！对倩厥住纷屛腋哟_定自己想要的。
我具有從生活點滴發(fā)現(xiàn)美好的能力，我是一個有創(chuàng)造力的人。
7.晚上有課，早早準備好晚餐，留有時間和愛人散步。
我具有統(tǒng)籌兼顧的能力，我是一個狀態(tài)調(diào)控運用自如的人。
8.記錯課程時間，收到信息時，還在散步的路上，接受遲到現(xiàn)象安心陪愛人按照原來速度散步聊天。
我具有安放當下的能力，我是一個遇事不慌不亂的人。
9.剛進家門就點擊進入課程，愛人有些不懈，以往我會懟回去，今天我調(diào)皮的逗他看我看我再看我，哈哈，他笑了我也輕松下來了。
我和家庭成員有讀心術(shù)能力，我是一個懂愛人的賢惠妻子。
10.一不小心完成作業(yè)，一邊梳理的過程一邊與自己對話和自己的情緒聊天，任由思緒念頭飄來飄去，想到哪里就落筆在哪里，從中也順帶療愈自己，看到自己的特質(zhì)優(yōu)勢。
我具有剝離情緒看問題的能力，我是一個具備優(yōu)秀特質(zhì)的人。
我們?yōu)樾腋６鴣?/p>
