陸博
糖尿病患者想喝茶可以嗎？聽(tīng)聽(tīng)陸博士怎么說(shuō)
糖尿病患者可以喝茶，包括紅茶、綠茶、黑茶、奶茶都可以食用。在喝茶的過(guò)程中不建議患者放糖，尤其不要放紅糖、白糖。糖尿病患者就是糖代謝出現(xiàn)障礙，發(fā)生了高血糖所導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。 患…
不甜的水果就含糖不高可以多吃？陸博士：你要是這么想可就錯(cuò)了
在選擇水果上，不少病人以為“不甜”的水果就可多吃，但事實(shí)上，水果無(wú)論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來(lái)帶酸來(lái)判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應(yīng)多選擇低生糖指數(shù)…
這個(gè)能吃嗎？那個(gè)能不能吃??？陸博士來(lái)教你自己判斷
糖尿病是一個(gè)需要長(zhǎng)期進(jìn)行飲食控制，并加用藥物治療的一個(gè)疾病，那么，主要是不能吃糖，點(diǎn)心，以及含糖量比較高的水果，碳水化合物食物也要控制在6兩以?xún)?nèi)，可以多吃蔬菜，另外像西瓜，香蕉，紅…
陸博士：運(yùn)動(dòng)也要注意時(shí)機(jī)，這樣運(yùn)動(dòng)效率更高
建議糖尿病患者最好在餐后1小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，餐后運(yùn)動(dòng)過(guò)早的話會(huì)影響胃腸道的消化、吸收，餐后1小時(shí)經(jīng)過(guò)食物的消化、吸收，往往血糖達(dá)到最高，餐后1小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、鍛煉可以增加體力的消耗，…
