本人90后，一名負(fù)債七萬的全職寶媽。沒有人可以理解我的壓力。也沒有人知道我到底在經(jīng)歷著怎么樣的精神折磨。由于經(jīng)歷了太多太多的有型壓力和來自于無形的壓力，我今晚崩潰了。 其實(shí)歸根到底…

生活總是高興與苦惱相伴而行，清晨的小雨讓我長時(shí)間進(jìn)入沉思期。 近段時(shí)間我總感覺我的火氣非常旺盛，心好像冷靜不下來，一點(diǎn)小事總是讓我火冒三丈，以前的平心靜氣好像跑得無影無蹤，和我沒有…

沒有原因的有點(diǎn)心慌，工作也沒心情，學(xué)習(xí)也沒心情，玩兒也沒心情，什么也不想干，也不想躺平。 早上醒了以后按時(shí)洗漱點(diǎn)名開早會吃早餐，不錯。上午就完成了一個(gè)文件，效率有點(diǎn)低。中午沒有睡覺…

人間的路， 深一腳淺一腳， 步步都是故事； 人間的緣 善一段惡一段， 段段都是注定； 人間的事， 明白一時(shí)，糊涂一時(shí)， 事事都有因果。 ………&…

文：吾以為然 樊登曾說過一句話： “無論在任何時(shí)候，你感受到了負(fù)面情緒， 請相信我，一定是你的思維方式出了問題?！?在我看來， 成年人的崩潰都是小心翼翼的， 無論是生活還是工作， …

瑜伽的真正美好不單在于身體， 而在于調(diào)節(jié)心靈，因?yàn)樯眢w的調(diào)息而使心靈能靜下來，回歸自然，感受安寧，平心靜氣。很多煩躁不安的情緒穩(wěn)定，探視自我。追求靜。